Zelfstandige changemakers

Homo?! Boeit geen flikker!
Het gevoel dat je anders bent, niet voldoet aan de ‘norm’ of jezelf niet in het hokje kan plaatsen van ‘man en vrouw’. Ooit had ik dat gevoel als 15 jarige jongen ook. Ik wist wat me overkwam toen er opeens een bloedmooie jongen voor me stond. Hoe ik uiteindelijk anno nu OPEN ben over mijn geaardheid? Praten, leven en genieten. 

STRESSED OUT lanceerde het eerste online magazine ter wereld over stress. Hoognodig in deze tijd. STRESSED OUT is sinds 2018 ook uitgever. ‘NIETS’ is daarvan het eerste boek, dé (waargebeurde) innerlijke rust roman van 2019 (bekend van o.a. JAN, Koffietijd, ELLE en Flow). Binnenkort volgen Masterclasses, E-courses en lezingen. 

Op 28 mei 2009 ben ik, Joeri Sterringa, bij de moord op het 12-jarige meisje Robienna Reboe in de Nova Zemblastraat in Amsterdam geweest. Zij was vermoord door de ex-vriend van haar moeder. Dit incident heeft mij nooit losgelaten. Ik heb hierdoor PTSS en een depressie gekregen en schrijf en spreek hierover op mijn platform: Van diender tot patient.

wakker bij bakker studentencoaching #ikbenopen mentale gezondheid collectief

De Student Coaches van Wakker bij Bakker bieden coaching aan voor studenten rond veel voorkomende uitdagingen: Psychische klachten zoals stress, faalangst, somberheid of lage concentratie, twijfel rond studiekeuze tot loopbaan, effectief studeren zoals planning of mindmapping, balans studie en studentenleven vinden voor motivatie, doelgerichtheid en persoonlijke ontwikkeling.

In October 2017, Wing Yan Man founded 3310 – School for Millennials. After a diverse career in engineering, corporate consultancy and research she has experienced a burnout. She strives to bring practical skills to a wide, inclusive audience with wit and entertainment, wishing for millennials to have the true impact the world needs.    

Mariëlle maakt inspirerende artikelen en Youtube video’s en is actief op social media om anderen te helpen om bewuster te leven. Zij heeft in 2018 te maken gehad met een depressie en heeft openlijk haar proces gedeeld met mensen om haar heen en volgers om het bespreekbaar te maken.

Als coach en running therapeut zet ik me in voor mensen met burn-out, depressie en/of angst en paniekklachten. De kern van Run Free Groningen: Luisteren naar je lichaam, mindset verandering, (stress)vrij leven en bewegen.

Muziektherapie op maat voor ieder individu met een hulpvraag om de levenskwaliteit te versterken. Mijn praktijk is gevestigd in YMCA Scheveningen, maar therapie aan huis of op locatie is tevens mogelijk. De therapieën zijn laagdrempelig van aard en is voor ieder geschikt, met of zonder muzikale ervaring.

Heb je last van burnout-klachten, stress, vermoeidheid, angst? Gratis online trainingen, die je zelf vanuit huis kunt volgen, en workshops en trainingsdagen. Ik wil zoveel mogelijk studenten bereiken en helpen een stevige basis te leggen voor een leven waarin je kunt lachen en genieten én waarin je tegenslagen aankunt.

Myrte Huppes zet als trauma- en ontwikkelingstherapeut haar eigen ervaring met de uitdagingen van stress en trauma op jonge leeftijd voor en met je in. Samen onderzoek je vanuit holistisch oogpunt het hele spectrum van je mentale gezondheid, de uitdagingen, de kracht, de momenten van vreugde en van pijn, met een gezonde focus op passie en verlangen. Haar praktijk bevindt zich tot slot in hartje Amsterdam.

Mijn naam is leonie Burggraaf en ben in 2018 gestart met mijn persoonlijke platform: Leonie Burggraaf.
Een plek bedoeld om mentale gezondheid weer bespreekbaar te maken. Waar we in alle openheid durven te praten.  Iedere week plaats ik een nieuwe blog of neem persoonlijk contact met me op via de chat of email.

Strong like a fighter is een plek waar mensen met psychische problemen elkaar omhoog trekken, want samen zijn we nog sterker. We motiveren, inspireren, vertellen en luisteren. Een online én offline community.

Céline Kersten

Bij Het BinnensteBuiten richten we ons op meer doen minder praten. Omdat dieren eerlijk en direct reageren kan iedereen hier baat bij hebben. De werkers werken vanuit een professionele gelijkwaardigheid en vanuit ‘het gezonde verstand’. Bij Het BinnensteBuiten werken ook ervaringsdeskundigen. We bieden onze hulpverlening aan individuen, groepen maar ook aan teams. Ons programma is volgens onze visie geschikt voor iedereen.

Stressplein is dé website over stress en burn-out. Je kunt hier terecht voor algemene informatie, tips, ervaringen en columns. Stressplein werkt samen met een divers team van experts uit het werkveld. Het team bestaat onder andere uit ervaringsdeskundigen, coaches en schrijvers.


challenge #ikbenOpen #ikbenopen mentale gezondheid jongeren bespreekbaar openheid bewustwording gedragsverandering